cvičení pro seniory

                       Cvičení probíhá každý pátek od 10:00 do 11:00

                                v sále Sauny Hadovka

      Cena :     senioři 1 lekce 65,- Kč,  předplacení 10 lekcí 550,- Kč

                       ostatní 1 lekce 80,- Kč,  předplacení 10 lekcí 700,- Kč

  KATEŘINA JEŘÁBKOVÁ            Mobil: +420 603 471 634
kate.jerabkova@seznam.cz
www.katejerabkova.cz

Jedná se o cvičení zaměřené na osvojení správných pohybových návyků a jejich zařazení do běžného života, nácvik

správného držení těla, rozvoj koordinace a rovnováhy, posílení činnosti srdce a plic.

V hodině jsou používány prvky z různých cvičebních a rehabilitačních metod – Port de Bras, Pilates, cvičení dle

Mojžíšové, Feldenkreise, ale i aerobiku či některých rychlejších forem cvičení.

zpět na úvod