sauna i pro těhotné

 

Saunování v těhotenství

by měla probíhat (stejně jako saunování malých dětí) ve zvláštním režimu a za dodržení několika pravidel:

* v prvním trimestru by se měly těhotné ženy saunování vyhnout –  zvýšení tělesné teploty těhotné až na 38,5 °C v průběhu saunování  může vyvolat nezvratné změny na centrální nervové soustavě embrya a plodu (platí ovšem pro dlouhodobé přehřívání)

* ve druhém a třetím trimestru mohou těhotné saunu navštěvovat , ideálně s mírnou úpravou režimu – nižší teplota, kratší doba v prohřívárně a ochlazení  vlažnou vodou

* před koncem  těhotenství by žena měla saunu vždy konzultovat s ošetřujícím lékařem

* je potřeba důsledně dbát na doplňování tekutin a minerálů, hlavně hořčíku. Jeho nedostatek může mít na svědomí křeče a také předčasné děložní stahy.

Všechna tato doporučení se týkají hlavně žen, které před otěhotněním saunu navštěvovaly. Konzultaci s ošetřujícím lékařem doporučujeme v každém případě – saunu by měla navštěvovat jen žena naprosto zdravá a bez komplikací.

 

Naše sauna je vždy připravena vyhovět všem vašim požadavkům a přáním:-)

Těšíme se na Vaši návštěvu.

 

zpět na úvod

 


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.