Saunování v těhotenství
by měla probíhat (stejně jako saunování malých dětí) ve zvláštním režimu a za dodržení několika pravidel:
* v prvním trimestru by se měly těhotné ženy saunování vyhnout – zvýšení tělesné teploty těhotné až na 38,5 °C v průběhu saunování může vyvolat nezvratné změny na centrální nervové soustavě embrya a plodu (platí ovšem pro dlouhodobé přehřívání)
* ve druhém a třetím trimestru mohou těhotné saunu navštěvovat , ideálně s mírnou úpravou režimu – nižší teplota, kratší doba v prohřívárně a ochlazení vlažnou vodou
* před koncem těhotenství by žena měla saunu vždy konzultovat s ošetřujícím lékařem
* je potřeba důsledně dbát na doplňování tekutin a minerálů, hlavně hořčíku. Jeho nedostatek může mít na svědomí křeče a také předčasné děložní stahy.
Všechna tato doporučení se týkají hlavně žen, které před otěhotněním saunu navštěvovaly. Konzultaci s ošetřujícím lékařem doporučujeme v každém případě – saunu by měla navštěvovat jen žena naprosto zdravá a bez komplikací.
Naše sauna je vždy připravena vyhovět všem vašim požadavkům a přáním:-)
Těšíme se na Vaši návštěvu.